Lutter contre les troubles du sommeil
Le stress, l’anxiété, le jet-lag, les écrans sont les causes principales à l’origine des troubles du sommeil.
Ces troubles se matérialisent par des difficultés à s’endormir, des insomnies ou dans une moindre mesure un sommeil agité. Cela entraîne une fatigue chronique qui engendre des difficultés au quotidien.
Pourtant dormir est essentiel pour vivre sereinement, rester en bonne santé et récupérer de sa journée.
Pure Sommeil est une solution pour tous ceux qui ont du mal à s’endormir ou qui travaillent de nuit et ont besoin d’un coup de pouce pour trouver le sommeil en pleine journée.
Composé de mélatonine et de plantes, il va vous aider à retrouver un sommeil de bébé (qui fait ses nuits bien entendu) 😉
LES BÉNÉFICES
- La valériane, la mélisse, le coquelicot et l’aubépine contribuent à une relaxation optimale
- La mélisse contribue au bien-être physique et mental, ainsi qu’à une humeur positive et équilibrée
- La valériane aide à retrouver le calme en cas de stress et d’irritabilité
- La mélisse, la valériane et le coquelicot facilitent un sommeil de qualité
- La mélatonine et le coquelicot contribuent à réduire le temps d’endormissement.
- La mélatonine diminue les effets du décalage horaire.
Dosage & Préparation
- Prendre 1 à 2 gélules avec un verre d’eau 30 minutes avant le coucher.
- Pour les décalages horaires, une gélule suffit.
- Pour les troubles du sommeil et insomnies, il est préférable de prendre deux gélules.
Conseils d’utilisation
L’effet bénéfique de la mélatonine est obtenu par la consommation de 1mg avant le coucher.
Une gélule équivaut à 0,95mg de mélatonine.
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